蜜汁照烧塘虱鱼的做法,蜜汁照烧塘虱鱼怎么做,如何做
上一篇：话梅鸡翅的做法
下一篇：天目笋干排骨汤的做法
蜜汁照烧塘虱鱼的原料：塘虱鱼1条（买时吩咐两边起肉，骨和头可用豉汁蒸来吃）；
蜜汁照烧塘虱鱼的配料：砂豉油鸡汁、2匙豉油鸡汁、烧烤汁1匙烧烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精；
蜜汁照烧塘虱鱼的做法：
1、鱼肉中间切开，分为两条，用2匙豉油鸡汁、1匙烧烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味；
2、腌制2小时以上取出，放在烤架上，置焗炉中间，用200度左右烤约20分钟（无焗炉可用不粘锅慢火两边煎）;
3、两边不时取出涂上腌汁和糖胶，重复两次，烤至两边干身颜色棕红便可；
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示：烤箱不同，所用时间可能会有差别。
健康提示：塘虱鱼补血，滋肾，调中，兴阳。治腰膝酸痛。
食物相克：不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
《蜜汁照烧塘虱鱼的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/77969/
更新于：2011-06-30 11:57:58