功能性调理 > 减肥菜谱 > 红萝卜杏仁菜干汤_减肥菜谱红萝卜杏仁菜干汤的做法,怎么做,如何做

红萝卜杏仁菜干汤的做法 菜系及功效：肺调养食谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 工艺：煮

红萝卜杏仁菜干汤的制作材料：

主料：甜杏仁10克,苦杏仁10克,白菜20克,红萝卜200克
辅料：蜜枣40克
调料：冰糖5克

红萝卜杏仁菜干汤的做法：

菜干浸软切段，红萝卜去皮切片，杏仁洗净。将水煲开，下南北杏（甜杏仁和苦杏仁），白菜干，红萝卜，蜜枣煲3小时，加些冰糖即成。

健康提示

此汤去热气，清痰，润肺养颜。
润肺养颜、含粗纤维、减肥适用。

食物相克

甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；
本品不宜与襄草同用。
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

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