疾病调理 > 前列腺疾病食谱 > 炖乌贼肉_前列腺疾病食谱炖乌贼肉的做法,怎么做,如何做

主料：墨鱼500克
辅料：大葱10克 姜1克
调料：黄酒10克 盐2克 白砂糖3克
详细步骤

1、将鲜乌贼肉放沸水锅焯一下，捞出洗净，沥净水。

2、坐锅加生油，烧热后加葱段、姜片，煸出香味后，加入乌贼肉、白糖、酱油、盐、料酒、清水，烧开后炖至肉熟汤汁浓稠，捞出葱、姜，淋上麻油，拌匀出锅即成。
 

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