疾病调理 > 糖尿病食谱 > 凉拌菜豆_糖尿病食谱凉拌菜豆的做法,怎么做,如何做

凉拌菜豆属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你凉拌菜豆怎么做最好吃！凉拌菜豆的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着凉拌菜豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 消化不良食谱 糖尿病食谱 工艺：拌

凉拌菜豆的制作材料：

主料：豇豆300克

辅料：大蒜（白皮）10克,辣椒(红、尖)10克

调料：香油10克,盐5克

凉拌菜豆的做法：

1.豇豆去除头尾洗净，切小段；大蒜、辣椒均切末。

2.锅中倒入半锅水烧开，放入豇豆烫熟，捞出沥干水分，盛大盘中。

3.加入调味料（香油10克、盐5克）搅拌均匀，撒上大蒜和红辣椒就可以了。

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