疾病调理 > 高脂血症食谱 > 煎熬带鱼_高脂血症食谱煎熬带鱼的做法,怎么做,如何做

煎熬带鱼属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你煎熬带鱼怎么做最好吃！煎熬带鱼的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着煎熬带鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

煎熬带鱼的做法 菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺：煮

煎熬带鱼的制作材料：

主料：带鱼500克
调料：大葱3克,盐3克,姜2克,八角2克,酱油45克,白砂糖5克,味精4克,大蒜（白皮）4克,猪油（炼制）20克,植物油50克,香油15克,小麦面粉15克,醋15克,料酒15克

煎熬带鱼的做法：

1. 将鱼去鳞，挖鳃，剪去鳍，从鳃孔将内脏掏出后洗净；
2. 将鱼两侧锲直刀纹，隔3厘米锲1刀，不能太深，划破鱼皮即可，大的从中间断为两段；
3. 旺火坐油勺，入油，将鱼两面粘上一层面粉，下入勺内，移中小火煎成两面金黄色(注意沿勺边加入油晃转勺，煎鱼用中小火，均匀煎好)出勺装入盘内；
4. 取炒勺旺火烧热，加入猪油，炸大料、葱、姜、蒜炝勺；
5. 加料酒、醋、酱油、高汤，加白糖、味精、精盐找口，下入鱼后烧沸；
6. 盖上盖，移微火熬至离透，汁浓；
7. 移旺火收汁，淋香油出勺装盘。

煎熬带鱼的制作要诀：

为了使口感更好，本品需加入高汤约500克，如没有高汤可用清水代替。

食物相克

带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。

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