油盐豆腐属于更年期食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你油盐豆腐怎么做最好吃！油盐豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着油盐豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
油盐豆腐的做法 菜系及功效：私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺：炝油盐豆腐的制作材料：
主料：豆腐(南)500克调料：盐3克,芝麻10克,花椒5克,白砂糖3克,花生油5克,味精2克
油盐豆腐的特色：
鲜嫩味香，清淡适口。油盐豆腐的做法：
1.芝麻洗净，炒熟，捣碎备用；嫩豆腐放开水锅中烫一下，捞出，沥水，放在盘内，撒上精盐腌20分钟后滤去豆腐中渗出的水，加入白糖、味精和熟芝麻末拌匀。
2.炒锅置火上烧热，加入花生油，待油热后将花椒放油锅中炸，炸成黑色后将花椒铲去，趁热将油浇在豆腐上，食时拌匀即可。
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更新于：2010-11-26 12:52:43