疾病调理 > 更年期食谱 > 清汤白菜卷_更年期食谱清汤白菜卷的做法,怎么做,如何做

清汤白菜卷属于更年期食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你清汤白菜卷怎么做最好吃！清汤白菜卷的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着清汤白菜卷的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

清汤白菜卷的做法 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 清热解毒食谱 更年期食谱 工艺：蒸

清汤白菜卷的制作材料：

主料：白菜350克
辅料：豆腐(北)150克,鸡蛋50克
调料：花生油20克,胡椒粉3克,味精2克,盐3克,黄豆粉5克

清汤白菜卷的做法：

1. 将豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、豆粉调成茸；
2. 白菜洗净去硬梗，在沸水里烫一下捞出，沥干水分后摊开；
3. 将豆腐茸放在白菜叶上面，卷裹成卷，上笼蒸约5~10分钟；
4. 取出切成1~1.5厘米长的短段，再排入蒸碗内入笼蒸熟，最后翻扣入汤碗中，加汤汁即成。

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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