疾病调理 > 动脉硬化食谱 > 辣妹子带鱼_动脉硬化食谱辣妹子带鱼的做法,怎么做,如何做

辣妹子带鱼属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你辣妹子带鱼怎么做最好吃！辣妹子带鱼的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着辣妹子带鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

辣妹子带鱼的做法 菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱 工艺：炒

辣妹子带鱼的制作材料：

主料：带鱼500克
调料：植物油30克,香油10克,料酒15克,白砂糖5克,香醋10克,豆瓣酱15克,辣椒(红、尖、干)15克,泡椒20克,盐3克,味精2克,姜3克,大葱5克

辣妹子带鱼的做法：

1. 将带鱼去头尾、内脏洗净，剁成段，加入姜 片、葱段、精盐、料酒拌匀腌入味；
2. 炒锅注油烧至五成热，下入带鱼段炸至金黄色，捞出控油；
3. 泡椒切成茸；
4. 炒锅留底油烧热，下入干辣椒、郫县豆瓣、泡椒茸、花椒粒炒香，添水烧开，去渣；
5. 放入炸好的带鱼，加入精盐、白糖、香醋、味精烧至带鱼入味汤将干时，淋入香油装盘；
6. 炒锅注油烧热，放入泡红辣椒煸炒，浇在带鱼段即可。

食物相克

带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。

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