疾病调理 > 骨质疏松食谱 > 烩千里风_骨质疏松食谱烩千里风的做法,怎么做,如何做

烩千里风属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你烩千里风怎么做最好吃！烩千里风的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着烩千里风的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

烩千里风的做法 菜系及功效：清真菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 工艺：烩

烩千里风的制作材料：

主料：羊耳200克
辅料：冬笋50克,牛奶100克
调料：味精2克,料酒10克,姜汁10克,淀粉(玉米)20克,鸡油25克,盐2克

烩千里风的做法：

1. 将羊耳洗净与冬笋分别切成细丝；
2. 羊耳、冬笋用开水烫透，放清水中涤洗；
3. 坐勺上火，加入鸡汤、精盐、料酒、姜汁，放入冬笋、羊耳烧开；
4. 撇去浮沫，调入味精、牛奶，用水淀粉勾成淡浓汁，淋入鸡油，出勺盛入深汤盘内。

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