海米玉米笋属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你海米玉米笋怎么做最好吃！海米玉米笋的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着海米玉米笋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
海米玉米笋的做法 菜系及功效：私家菜 骨质疏松食谱 工艺：炒海米玉米笋的制作材料：
主料：玉米笋（罐装）350克辅料：虾米50克
调料：植物油20克,料酒5克,盐3克,姜3克
海米玉米笋的做法：
1. 将玉米笋切成两半，海米洗净；
2. 炒锅注油烧至五成热，下入姜末炝锅，放入海米、玉米笋，加料酒、少许水、精盐炒匀即可。
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更新于：2010-10-25 10:59:38