豆腐菜远牛肉汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你豆腐菜远牛肉汤怎么做最好吃！豆腐菜远牛肉汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着豆腐菜远牛肉汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
豆腐菜远牛肉汤的做法 菜系及功效：减肥菜谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮豆腐菜远牛肉汤的制作材料：
主料：牛肉(肥瘦)480克,油菜心640克,豆腐(北)100克调料：姜3克,酱油8克,盐3克,淀粉(玉米)5克,花生油20克
豆腐菜远牛肉汤的做法：
1. 牛肉切片加腌料捞匀。菜心洗净切段，豆腐洗净切片。
2. 煲开水，放下姜片，将牛肉焯至六成熟取出，放入菜心加油，至菜心转翠绿色，取出沥干汤汁。放入豆腐片，待再开，加入牛肉、菜远及调味即可。
《豆腐菜远牛肉汤的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/68255/
更新于：2010-10-24 17:37:20