疾病调理 > 骨质疏松食谱 > 磁石粥_骨质疏松食谱磁石粥的做法,怎么做,如何做

磁石粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你磁石粥怎么做最好吃！磁石粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着磁石粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

磁石粥的做法 菜系及功效：骨质疏松食谱 工艺：煮

磁石粥的制作材料：

主料：粳米60克
辅料：磁石40克,猪腰子90克,
调料：姜5克,大葱5克,盐2克

磁石粥的做法：

1. 将磁石捣碎后放入砂锅内，加入适量清水，用武火煎煮1小时后，滤渣留汁备用；
2. 将粳米洗净后放入砂锅内，倒入煎煮好的磁石汁，并加入生姜、葱和适量的清水；
3. 用武火煮沸，再用文熬煮至粥熟即成。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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