姜枣粥属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你姜枣粥怎么做最好吃！姜枣粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着姜枣粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
姜枣粥的做法 菜系及功效：精品主食 补血食谱 贫血食谱 工艺：煮姜枣粥的制作材料：
主料：粳米100克辅料：枣（干）5克
调料：姜8克,盐1克
姜枣粥的做法：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2. 姜去皮，切成薄片；
3. 红枣洗净，去核，对半切开；
4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；
5. 再改用小火熬煮约20分钟，放入红枣和姜片；
6. 再继续煮至米熟烂，加入盐拌匀，即可食用。
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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更新于：2010-10-02 16:52:08