疾病调理 > 贫血食谱 > 炸烹肉段_贫血食谱炸烹肉段的做法,怎么做,如何做

炸烹肉段属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你炸烹肉段怎么做最好吃！炸烹肉段的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着炸烹肉段的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

炸烹肉段的做法 菜系及功效：鲁菜 青少年食谱 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 工艺：炸烹

炸烹肉段的制作材料：

主料：猪肉(瘦)200克
调料：大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,醋5克,淀粉(豌豆)30克,植物油50克,酱油10克,盐4克,味精1克,花椒3克,白砂糖5克

炸烹肉段的特色：

色泽酱红油亮，味道咸鲜微酸。

炸烹肉段的做法：

1.将肉洗净切成1.5厘米宽、3厘米长的段。葱、姜均切丝，蒜切片；花椒用水浸泡，拣出花椒，花椒水留用。
2.用酱油、醋、精盐、味精、花椒水、白糖兑成味汁。
3.勺内放油烧至六七成热时，把肉段用湿淀粉抓匀，逐段放入油内炸至呈金黄色捞出。
4.勺内放底油，用葱、姜、蒜炸锅，倒入肉段，烹上味汁，颠个儿出勺即可。

炸烹肉段的制作要诀：

因有过油炸制过程，需准备植物油约800克。

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