健美牛肉粥的制作材料：
主料：白米 1杯牛里脊 150克淀粉 1小匙芹菜末 2大匙牛骨高汤 10杯盐,黑胡椒 各适量健美牛肉粥的特色：
补充大量钙质与胶质，可增加身高，健美体态。教您健美牛肉粥怎么做，如何做健美牛肉粥才好吃
1.白米洗净沥干。2.牛骨高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加盐调味。
3.牛里脊洗净切细丝，加4大匙水拌抓，加入淀粉拌匀，放入碗内。
4.将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀，撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。
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更新于：2010-09-26 10:43:20