脏腑调理 > 胃调养食谱 > 凉拌梨丝_胃调养食谱凉拌梨丝的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：胃调养食谱 消化不良食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱
口味：酸甜味      工艺：拌

凉拌梨丝的制作材料：

主料：梨300克
辅料：金糕100克
调料：白砂糖30克

教您凉拌梨丝怎么做，如何做凉拌梨丝才好吃

1. 梨洗净后，去皮、去核，切成细丝；
2. 山楂糕切成细丝；
3. 两者混合后，加入糖拌匀即可。

小帖士-健康提示：
1. 增强肠胃的消化功能，防止体人垃圾堆积，有效瘦身；
2. 梨性凉味甘，可生津止渴、滋阴润肺；
3. 山楂性温，味酸、甘，可消食健胃、活血化淤；
4. 梨含有多种有机酸，能促进消化；
5. 山楂含有丰富的维生素C，铁与钾的含量也很高，有助减肥。

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