脏腑调理 > 咳喘食谱 > 紫沙果美肤汁_咳喘食谱紫沙果美肤汁的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：咳喘食谱 利尿食谱 清热去火食谱
口味：果汁味      工艺：其他

紫沙果美肤汁的制作材料：

主料：李子100克,葡萄100克,苹果150克,柠檬20克
调料：冰糖10克

教您紫沙果美肤汁怎么做，如何做紫沙果美肤汁才好吃

1.　李子去核，连皮切成四块；
2.　葡萄去皮，去子；
3.　苹果洗净，去核，切成块；
4.　柠檬削皮，果肉切片；
5.　将李子、葡萄、苹果、柠檬分别放入榨汁机中，搅打成汁；
6.　将果汁倒入杯中，加入冰糖搅拌均匀，即可直接饮用。

小帖士-食物相克：
李子：李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。（引自《饮食须知》）
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

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