脏腑调理 > 补血食谱 > 红糖桂圆蜜_补血食谱红糖桂圆蜜的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：补血食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
口味：甜味      工艺：其他

红糖桂圆蜜的制作材料：

主料：赤砂糖500克,蜂蜜100克,桂圆肉600克

教您红糖桂圆蜜怎么做，如何做红糖桂圆蜜才好吃

1. 将水（200克）、红糖、蜂蜜一起煮沸；
2. 加入龙眼果肉继续煮约20分钟熄火；
3. 待冷却后装入干净玻璃罐中，静置约2个月即可；
4. 食用时可将桂圆蜜连同果肉打碎，加热水饮用。

小帖士-食物相克：
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

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