菜系及功效:补血食谱 失眠食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 口味:原本味 工艺:煮
主料:鸭肉100克辅料:银耳(干)10克,杜仲30克
1. 先将鸭肉加适量水炖30分钟;2. 后加入银耳、杜仲再煮15分钟;3. 饮汤并食银耳和鸭肉。
小帖士-健康提示: 1. 养阴降压,补心清热; 2. 适用于老年人高血压病、头晕目眩、心烦失眠等症。
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