疾病调理 > 月经不调食谱 > 归参鳝鱼_月经不调食谱归参鳝鱼的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱
口味：原本味      工艺：焖

归参鳝鱼的制作材料：

主料：鳝鱼500克
辅料：当归15克,党参15克
调料：猪油（炼制）30克,黄酒30克,白砂糖10克,味精2克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉1克,香油2克,酱油30克

教您归参鳝鱼怎么做，如何做归参鳝鱼才好吃

1. 把当归和党参一起放在小碗里，加100克水，隔水蒸20分钟左右；
2. 鳝鱼洗净切丝；
3. 锅放旺火上烧热后，放少许油，先投入葱花和姜末，煸出香味；
4. 再将鳝丝倒进去煸炒；
5. 接着加30克黄酒、30克酱油和10克白糖，炒匀；
6. 然后将蒸过的当归和党参倒进去加30克鲜汤，盖上盖，用小火焖煮5分钟左右；
7. 出锅装盘前，放少许味精，用水淀粉勾芡，浇点儿熟油，再淋些麻油；
8. 装盘后，上面撒些胡椒粉。

小帖士-食物相克：
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
党参：不宜与藜芦同用。

归参鳝鱼做法结束。

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