菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒
三色玉米的制作材料：
主料：玉米笋（罐装）200克,芦笋150克,胡萝卜100克
调料：黄油35克,盐3克
教您三色玉米怎么做，如何做三色玉米才好吃
1. 胡萝卜洗净切成宽条；2. 芦笋切段，放入锅中煮熟，捞出沥干水分；3. 煎锅中加黄油，将玉米笋煎成金黄色；4. 然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒，加盐调味即可出锅。小帖士-食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
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更新于：2010-09-17 11:03:08