菜系及功效：便秘食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱
口味：果汁味 工艺：其他
综合蔬果汁的制作材料：
主料：胡萝卜200克,西兰花200克,苹果200克,柠檬100克
教您综合蔬果汁怎么做，如何做综合蔬果汁才好吃
1. 胡萝卜洗净，切成小块；
2. 苹果洗净后去核去皮，切成小块；
3. 柠檬去皮，果肉切块备用；
4. 西兰花洗净切碎；
5. 将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁；
6. 将榨好的果菜汁倒入杯中，加入凉开水搅匀即可。
小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
《综合蔬果汁的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/61113/
更新于：2010-09-17 10:27:54