人群膳食 > 老人食谱 > 番茄鸡蛋竹荪汤_老人食谱番茄鸡蛋竹荪汤的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：川菜 老人食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味      工艺：烧

番茄鸡蛋竹荪汤的制作材料：

主料：竹荪(干)100克
辅料：鸡蛋50克,番茄150克
调料：盐5克,味精2克,鸡精2克,猪油（炼制）25克

番茄鸡蛋竹荪汤的特色：

番茄煮汤，不仅有红色汤汁，而且有其特有的甜酸味，加之与山珍竹荪同煮，其汤汁风味独特，味鲜醇美。

教您番茄鸡蛋竹荪汤怎么做，如何做番茄鸡蛋竹荪汤才好吃

1. 将番茄洗净切片；
2. 干竹荪用水发并漂洗干净；
3. 鸡蛋调味；
4. 锅内烧油煎蛋，下番茄，掺汤放调味，竹荪熟后起锅装盆即成。

番茄鸡蛋竹荪汤的制作要诀：

煎蛋时注意要完整成圆形。
小帖士-健康提示：
番茄含有脂肪、蛋白质、糖、胡萝卜素及各种矿物质。

小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄：西红柿忌与石榴同食。

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