人群膳食 > 青少年食谱 > 榨菜滑排骨_青少年食谱榨菜滑排骨的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：川菜 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味      工艺：蒸

榨菜滑排骨的制作材料：

主料：猪小排（猪肋排）600克
辅料：榨菜150克,甘薯粉100克
调料：盐5克,味精2克,胡椒2克

榨菜滑排骨的特色：

成菜咸淡适口，排骨爽口，开胃宜人。

教您榨菜滑排骨怎么做，如何做榨菜滑排骨才好吃

1. 将榨菜洗净，改片待用；
2. 将猪排骨宰成3厘米长的节；
3. 用盐、味精先码好味，用红苕粉裹上待用；
4. 榨菜用油炒出香味时，倒入鲜汤，榨菜味出来后，再放入排骨蒸熟即可。

榨菜滑排骨的制作要诀：

1. 宰排骨应剁成长短一致；
2. 一定要先让榨菜味出来后，才能放排骨；
3. 码排骨的红苕粉不能太稀，否则码不上。
小帖士-健康提示：
1. 猪排含铁、磷、蛋白质、钙等成分。
2. 榨菜含钙、磷、铁以及维生素A、维生素B₁、维生素B₂等成分；
3. 具有和脾利水、止血明目的功效。

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