人群膳食 > 孕妇菜谱 > 牛奶粥_孕妇菜谱牛奶粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：孕妇菜谱

牛奶粥的制作材料：

主料：大米100克,牛奶500克,水300克。

牛奶粥的特色：

色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁。此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。

教您牛奶粥怎么做，如何做牛奶粥才好吃

1、大米拣去杂物，淘洗干净。

2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。

3、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。

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