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糖醋莲藕的做法,糖醋莲藕怎么做,如何做

糖醋莲藕的做法

菜系及功效:孕妇菜谱

糖醋莲藕的制作材料:

主料:莲藕500克,花生油30克,香油,料酒各5克,白糖35克,米醋10克,精盐1克,花椒10粒,葱花少许。

糖醋莲藕的特色:

此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物,有止血、止泻功效,有利保胎,防止流产。

教您糖醋莲藕怎么做,如何做糖醋莲藕才好吃

1、将莲藕去节、削皮,粗节一剖两半,切成薄片,用清水漂洗干净。

2、炒锅置火上,放入花生油,烧至七成热,投入花椒,炸香后捞出,再下葱花略煸,倒入藕片翻炒,加入料酒、精盐、白糖、米醋,继续翻炒,待藕片成熟,淋入香油即成。

3、注意要选择鲜嫩的莲藕做原料。

糖醋莲藕的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/59285/

更新于:2010-09-12 11:16:38

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