
菜系及功效:孕妇菜谱 海带豆腐汤的制作材料:
主料:豆腐60克,海带100克,嫩
姜丝少许,精盐适量。
海带豆腐汤的特色:
此汤清香滑爽,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。
教您海带豆腐汤怎么做,如何做海带豆腐汤才好吃
1、将豆腐洗净,切成小四方块。
2、海带洗净,切成条。
3、锅中加入适量清水,下入海带用大火煮开后,改用中火煮至海带变软,然后下豆腐块,以精盐调味,再煮沸约4分钟,加入姜丝,再度开锅即可。
《海带豆腐汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/59282/