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炝西兰花的做法,炝西兰花怎么做,如何做

炝西兰花的做法

菜系及功效:私家菜 防癌抗癌食谱
口味:椒麻味      工艺:

西兰花的制作材料:

主料:西兰花500克
调料:盐5克,大葱5克,5克,胡麻油10克

炝西兰花的特色:

色泽碧绿,形美味鲜。

教您炝西兰花怎么做,如何做炝西兰花才好吃

1. 将西兰花掰成小朵,洗净,放入开水锅中煮沸断生,捞出沥净水,放在盘子里;
2. 葱、姜分别洗净,葱切葱花,姜切成末;
3. 在西兰花上撒上精盐,放上葱花、姜末,把花椒油加热后炝上即成。

炝西兰花的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/56998/

更新于:2010-09-07 10:39:18

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