特色菜谱 > 私家菜 > 枸杞炒银芽_私家菜枸杞炒银芽的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味      工艺：烧

枸杞炒银芽的制作材料：

主料：绿豆芽200克,枸杞子150克
辅料：鸡蛋清25克
调料：大葱10克,姜10克,盐3克,味精2克,料酒10克,猪油（炼制）30克,淀粉(豌豆)13克

枸杞炒银芽的特色：

此菜色泽绿白，入口鲜咸，佐餐美味。

教您枸杞炒银芽怎么做，如何做枸杞炒银芽才好吃

1.绿豆芽用精盐少许、料酒、蛋清、湿淀粉15克（淀粉8克加水7克）上浆。枸杞洗净后在沸水中焯一下，过凉待用。
2.炒勺烧热，下猪油烧至五成热时，将绿豆芽入锅划散，倒入漏勺沥油。
3.原勺留油25克，煸葱、姜末，倒入枸杞稍炸后，放入清汤50毫升，加精盐、味精，倒入绿豆芽，烧开，用湿淀粉10克（淀粉5克加水5克）勾芡，开锅装盘即成。

枸杞炒银芽的制作要诀：

因有滑油过程，需准备猪油约500克。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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