
菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味
工艺:煮
主料:野韭菜200克,鲫鱼400克
调料:小麦面粉30克,
大葱15克,
姜15克,盐5克,味精2克,料酒15克,胡椒粉3克,
花生油30克
野韭菜鲫鱼羹的特色:
此羹色泽洁白嵌绿,质地粘滑,入口咸鲜香辛。
教您野韭菜鲫鱼羹怎么做,如何做野韭菜鲫鱼羹才好吃
1.将野韭菜洗净切段。鲫鱼去鳞、鳃、内脏,冲洗干净;葱姜洗净均切末。
2.炒勺内放油,烧五成热时,放入葱、姜末炝锅,然后加入水1000克,再加盐、味精、料酒、胡椒粉、鲫鱼,煮至鱼肉刚熟,捞出片去
鱼骨,将净鱼放回勺内,下入湿面粉煮成糊状,再放入野韭菜烧至入味,淋油出勺,下入湿面粉煮成糊状,再放入野韭菜烧至入味,淋油出勺即成。
小帖士-食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、
芥菜、沙参、
蜂蜜、
猪肝、
鸡肉、
野鸡肉、
鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
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