菜系及功效：家常菜谱
主料：马兰头350克,开洋20克,松仁15克。调料：盐,味精,糖,香油各适量。
1.马兰头洗净改刀，焯水剁碎；开洋改刀焯水。
2.所有原料加调料拌匀即可。
马兰头烫至断生后迅速冲凉。
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