
菜系及功效:湘菜 胃调养食谱 延缓衰老食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 口味:本味咸鲜
工艺:清蒸
干蒸活鱼的制作材料:
主料:草鱼1250克
辅料:肥膘肉50克,
火腿50克,
香菇(干)20克,辣椒(红,尖)50克
调料:料酒50克,盐10克,味精2克,
姜5克,
小葱5克,
香油25克,猪油(炼制)60克
干蒸活鱼的特色:
草鱼腌后干蒸,原汁原味,鱼肉香嫩,滋味鲜美。
教您干蒸活鱼怎么做,如何做干蒸活鱼才好吃
1. 草鱼宰杀后去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净,用盐和料酒将鱼腌约10分钟;
2. 肥膘肉切成细丝,下入开水锅中焯一下,过凉;
3. 水发香菇去蒂洗净;
4. 火腿和姜都切成细丝,加入少许盐拌匀;
5. 葱切段;
6. 将腌好的鱼洗一遍装盘,放入盐、味精、猪油和配料,上笼用旺火蒸10 分钟;
7. 蒸后取出放葱段,将香油烧沸淋在鱼身上即成。
干蒸活鱼的制作要诀:
鱼在旺火上蒸,一熟就行,以10 分钟为准,否则肉质不嫩。
小帖士-食物相克:肥膘肉:猪肉不宜与
乌梅、
甘草、
鲫鱼、虾、
鸽肉、
田螺、
杏仁、
驴肉、
羊肝、
香菜、
甲鱼、
菱角、
荞麦、
鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
干蒸活鱼做法结束。
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