
菜系及功效:湘菜 口味:咸鲜味
工艺:炸烹
鸳鸯桂鱼的制作材料:
主料:鳜鱼1250克
辅料:火腿25克,
冬笋50克,
蘑菇(鲜蘑)25克,
豌豆25克,鸡蛋75克,
香菜100克
调料:猪油(炼制)120克,料酒50克,盐15克,味精2克,
白砂糖50克,胡椒粉1克,
番茄酱50克,
大葱15克,
姜15克,
淀粉(豌豆)120克,
鸡油15克
鸳鸯桂鱼的特色:
色彩一红亮,一花白,味别一咸鲜,一甜酸,别有风味。
教您鸳鸯桂鱼怎么做,如何做鸳鸯桂鱼才好吃
1.熟瘦火腿、去壳洗净冬笋、蘑菇都切成小丁。葱一半切成花,姜一半切成末,余下的葱和姜捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。
2.将桂鱼宰杀,去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗一遍,先取下鱼头劈开下巴成为平开一片。鱼身顺着背脊骨处平片至鱼尾部,片去胸刺,成为带尾两条鱼肉:一条用直刀斜剞十字花刀;另一条用斜片成5厘米宽、6毫米厚的片,再用直刀剞6毫米宽的梳子花刀。用葱姜酒汁、盐,将鱼肉和鱼头腌一下,鸡蛋磕在碗内打散,抹去鱼肉花纹内,再沾上干淀粉,使剞的花刀都能散开,鱼头也抹上鸡蛋糊、干淀粉待用。
3.锅内放入油烧至六成热时,将鱼头下入油锅内炸捞出,再将鱼肉放在大漏勺内,下入油锅,一条浸熟成白色,一条炸焦呈黄色,捞出,装入长鱼盘内,摆上鱼头成鱼形。
4.锅内放入50克油烧到五成热时,下入姜末、冬笋、蘑菇、火腿丁炒一下,加入豌豆、鸡汤300毫升、盐、味精、胡椒粉,用湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调稀勾芡,浇盖在一条鱼肉上,淋鸡油。另用锅放入油烧到六成热,下入姜末炒一下,放入番茄酱、鸡汤200毫升、白糖、盐,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,再加入一点沸油使之烹起泡时,浇盖在另一条鱼肉和鱼头和尾上,两边拼香菜即成。
鸳鸯桂鱼的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1500克;鳜鱼又称桂鱼。
小帖士-食物相克:鸡蛋:与
鹅肉同食损伤脾胃;与
兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与
甲鱼、
鲤鱼、
豆浆、茶同食。
香菜:服用补药和中药
白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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