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菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 补气食谱 失眠食谱 清热去火食谱 工艺：煮

鸡内金安神粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：鸡内金30克,蝉蜕10克
调料：白砂糖30克

鸡内金安神粥的做法：

1. 将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用；
2. 将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠；
3. 调入药粉3克，煮五分钟；
4. 用适量白糖调味。

健康提示

1. 健脾安神，补中益气；
2. 适用于小儿夜惊不安、小儿佝偻病等症。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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